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Oftmals ist einseitige Belastung die Folge von Verletzungen. Deshalb ist es wichtig, dass du deine Muskelgruppen gleichmäßig trainierst. Gut geplantes Training hilft dir, deine Kondition und Koordination zu verbessern und vor allem präventiv Verletzung vorzub.

Markus Lampertseder ist der perfekte Trainer dafür.

Als leidenschaftlicher Surfer und einer der besten Sportphysiotherapeuten hier in Wien,
weiß er genau was er tut.

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Bleib flexibel

Keiner möchte sich jahrelang an ein Fitnesscenter ohne Abwechslung binden... bleib flexibel. 

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Damit Mann & Frau sich nach dem Training noch ein Bier leisten kann...

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